科技日益先进，我们的生活质量也越来越高。不再像以前一样，不得不忍受着冬日的严寒，夏日的酷暑。自从空调慢慢普及，家里，公司办公室，商场到处都是随处可见的空调，我们在室内可以说是过上了冬暖夏凉的日子。殊不知，空调是给了我们舒适的生活空间，但是无形之中也给我们的身体造成了伤害。新时代都市新病症--空调病已经困扰众多白领上班族，你还在吹着空调，空调病上身仍不自知吗？跟着我们一起以下：空调病都是有什么原因引起的吧。又有什么好的方法去预防呢。
我们都知道，因为房间开着空调，为了节约电，我们大多数情况都会选择关闭门窗，这样就导致了在一个相对封闭的空间中，空气不流通，容易导致细菌滋生和传播。在加上办公室或者商场等地方人流较大，细菌源丰富，导致人们容易感染细菌生病感冒。另外，特别是夏天，室内外温差比较大，从二十几度的空调房突然进入三十几度四十度的室外，身体机能无法立即适应，严重时会出现头昏，耳鸣，鼻塞，打喷嚏，身体乏力，记忆力减退等症状。长时间会导致全身关节肌肉酸痛，患上关节炎。而冬天有因为室内温度高，空气中水分少，导致皮肤失水，容易出现皮肤发干发紧，容易过敏。这些症状医学专业术语叫做空调综合症即空调病。是现代都市青年们经常遭受的病症之一。
那空调病的具体病症有哪些呢？空调调节的是空气的温度湿度，对人们的影响也最先从空气开始。我们的呼吸道是十分脆弱的，很容易受到我们周围空气变化的影响，而且因为空气我们看不见摸不着，等我们感觉到不舒服时候，可能已经变得比较严重了。我们长时间呆在空调房间里工作和学习，封闭的环境有利于细菌病毒的滋生和传播，我们会出现打喷嚏，咳嗽，忽冷忽热，肌肉酸痛等症状，如果不及时医治，可能会引起下呼吸道疾病以及支气管炎等。在加上温度低，湿度也会相对降低，密闭的空间让灰尘，细菌，病毒，螨虫等在空气总长期漂浮，没有新鲜空气的替换，我们的鼻子，眼睛的粘膜会在干燥的环境中发干，此时更容易遭遇病毒细菌的侵扰，眼睛干涩，鼻子发痒。长时间不予理睬，还可能引发过敏体质的人发生过敏反应。
其次，空调病多发在女性身上，女性本来体质就偏弱，再加上每个月那几天的特殊生理期让女性处理比较容易感染的情况。女孩子还特别爱美，外面炎热，所以一般都是短袖短裤，突然进入到比较低温的环境，会导致血管舒张调节会失衡，严重时候会导致手脚冰凉，月经失调，痛经，经期延迟，排卵出现障碍等症状。
最后是关节肠胃等超级容易受凉。在热冷两种环境的急剧转变中，在比较热的环境中血管扩张，而在比较冷的环境中血管又急剧收缩，会导致血液流通不畅，肠胃容易受凉，导致消化不良或者拉肚子等状况，还会造成关节受损，手脚冰冷麻木，腰和四肢酸痛，脖子和背部僵硬等。
那我们平时要怎么应对才能预防空调病呢？首先，在使用空调的时候要经常通风换气，保证有新鲜的空气能进入到室内，还要经常对空调内部进行清洗清洁，保证引入的空气不会带有大量的细菌。其次要保证室内外温差不要太大，最好不要超过5-8摄氏度，如果是中央空调自己没法控制，可以在公司常备一件轻薄的小外套，冷风吹得受不了时候可以披上或者盖上。在空调房间中不要让风口对着自己吹，在空调房中待一段时间后，可以起身去室外活动活动，但是不要直接曝晒在大太阳下面。
最后要时常保证身体皮肤的清洁，酷暑高温让人容易出汗，也容易滋生细菌，细菌附着在皮肤上会导致汗腺或者皮脂腺堵塞，不小心会引起感染，所以要时常洗澡，保证皮肤清洁。在空调房间或者车内不要吸烟，密闭的空间让烟气中的尼古丁始终在空中飘浮，不仅自己吸一手烟伤肝伤肺，而且会对他人造成二手烟的伤害。吸烟可到单独的吸烟室进行，但是吸烟室因为长时间有大量人在此吸烟，烟雾浓度高，要注意最好不要长时间逗留。
空调病看似不严重，但是对我们的身体伤害也不小，我们还是要小心预防哦
