空调使用要有度，谨防引发孩子感冒咳嗽

骄阳似火的炎夏扑面而来，持续高温使得靠空调“续命”成为常态。这也让很多抵抗力较弱的孩子难以适应，从而患上了不同程度的感冒症状，如咳嗽不止、鼻涕不停。

大多数情况下，孩子患夏季感冒是着凉导致的。过多食用冷饮、雪糕等来应对炎热的天气。长时间处于温度过低的空调房内，甚至直接对着空调出风口吹冷风，都会给感冒以可乘之机。另外，孩子在天气炎热的时候进行剧烈运动，或者长期待在闷热的环境下，也极易患上暑热感冒。

暑热感冒，家长们需要给孩子进行清热消暑。而因风寒导致的感冒相对比较麻烦，尤其是咳嗽症状，特别不容易痊愈。孩子持久剧烈的咳嗽还会影响食欲和睡眠。如果孩子咳嗽两三天没有好转就要及时治疗。

值得注意的是，针对孩子咳嗽的护理，不要一上来就开始止咳镇咳，应该先判断孩子是否为有痰咳嗽，如果有痰的话，需要先帮助孩子把痰液排出。如果病情不严重，可以通过多饮水，保持良好的家庭环境卫生，注意室内空气流通，避免接触有毒有害气体等措施稀释痰液，缓解喉咙不适。患病期间饮食要清淡，尽量不要让宝宝吃生冷、难消化、刺激性的食物。

饮水应选择白开水，尽量不要用各种饮料来代替。白开水可以帮助稀释痰液，从而有效促进痰液排出。同时，要合理使用空调，室内温度不宜过低，与室外温差最好保持在7℃左右。如果孩子在有冷气设施的地方长时间停留的话，一定要给孩孩子穿上薄的长袖衣裤。

炎炎夏日，孩子感冒咳嗽的多发期已经来临，家长们一定要引起重视，多费心思，不要让孩子过度贪凉，预防感冒咳嗽等病症的发生，让孩子健康一夏天。

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